{"id":1308,"date":"2018-11-27T13:53:25","date_gmt":"2018-11-27T12:53:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.veroniquenguyen.com\/?p=1308"},"modified":"2018-11-27T13:56:53","modified_gmt":"2018-11-27T12:56:53","slug":"contre-lhebetude-imminente-la-necessite-du-repit-numerique","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.veroniquenguyen.com\/en\/contre-lhebetude-imminente-la-necessite-du-repit-numerique\/vero\/27\/11\/2018\/","title":{"rendered":"Contre l\u2019h\u00e9b\u00e9tude imminente, la n\u00e9cessit\u00e9 du r\u00e9pit num\u00e9rique"},"content":{"rendered":"<p>Les Beatles chantaient<em> Money can\u2019t buy me love<\/em>. Cinquante ans plus tard, ils pourraient entonner <em>Tech can\u2019t buy me peace of mind<\/em>. S\u2019il y a bien une chose que les laudateurs du progr\u00e8s technique ne peuvent contester, tant les statistiques sont probantes et convergentes, c\u2019est la r\u00e9gression que constitue la sur-sollicitation continue de l\u2019attention humaine. L\u2019individu connect\u00e9 est devenu un \u00eatre d\u00e9pourvu de tranquillit\u00e9 d\u2019esprit et de paix int\u00e9rieure.<\/p>\n<p>Smartphones et ordinateurs lui d\u00e9versent un flot ininterrompu de notifications, de messages, d\u2019emails, d\u2019informations futiles, telles que le nombre de <em>likes<\/em> gagn\u00e9s ou les derni\u00e8res publications de son r\u00e9seau ou la derni\u00e8re r\u00e9ponse au commentaire d\u2019un commentaire ou les non-\u00e9v\u00e9nements locaux \u00e0 ne pas manquer. Ce bourdonnement incessant nourrit un tourbillon de plaisirs fugaces et d\u00e9risoires, qui annihile toute forme de r\u00e9flexion non routini\u00e8re.<\/p>\n<p>Un n\u00e9ologisme a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 pour d\u00e9crire ce ph\u00e9nom\u00e8ne de surcharge mentale qui paralyse l\u2019intelligence, en combinant les concepts d\u2019information et d\u2019ob\u00e9sit\u00e9\u00a0: l\u2019infob\u00e9sit\u00e9. L\u2019arriv\u00e9e en continu de signaux d\u2019in\u00e9gale importance sature les capacit\u00e9s de traitement du cerveau humain. L\u2019intensit\u00e9 et l\u2019amplitude horaire de cette surcharge cognitive l\u2019am\u00e8nent \u00e0 fonctionner en mode d\u00e9grad\u00e9, incompatible avec une pens\u00e9e claire, profonde, originale et cr\u00e9ative.<\/p>\n<p>Les neurosciences ont d\u00e9montr\u00e9 que la croyance dans le \u00ab\u00a0multi-tasking\u00a0\u00bb, c\u2019est-\u00e0-dire la capacit\u00e9 \u00e0 mener de front plusieurs activit\u00e9s \u00e9tait un leurre. Le cerveau n\u2019est pas en mesure de traiter deux t\u00e2ches simultan\u00e9ment et se contente de passer tr\u00e8s rapidement de l\u2019une \u00e0 l\u2019autre. Tout effort cognitif interrompu par un message intempestif entra\u00eenera ou une perte d\u2019efficacit\u00e9, ou la n\u00e9cessit\u00e9 de travailler plus vite pour compenser le temps perdu, et donc une hausse corr\u00e9lative des sensations de stress et de frustration.<\/p>\n<p>Les tentatives collectives pour freiner l\u2019infob\u00e9sit\u00e9, telle que l\u2019ambitieux plan \u00ab\u00a0zero email\u00a0\u00bb de Thierry Breton au sein de l\u2019entreprise Atos en 2011, s\u2019av\u00e8rent malheureusement inefficaces. La compulsion est en partie auto-entretenue. L\u2019addiction \u00e0 l\u2019excitation permanente, \u00e0 la d\u00e9charge p\u00e9riodique de dopamine, est \u00e0 l\u2019origine d\u2019attitudes anti-sociales (80% des Fran\u00e7ais utilisent leur smartphone pendant les repas pris en famille ou en compagnie d\u2019amis) et de comportements dangereux pour soi, comme pour autrui. Pr\u00e8s de deux Fran\u00e7ais sur trois reconnaissent qu\u2019il leur arrive de consulter leur smartphone au volant ou au moment de traverser la rue (Deloitte, 2017).<\/p>\n<p>A l\u2019image de ces m\u00e9tiers d\u2019antan que l\u2019on consid\u00e8re avec incr\u00e9dulit\u00e9, comment \u00e9viter qu\u2019au cimeti\u00e8re des activit\u00e9s mentales disparues, on ne finisse par compter la r\u00e9flexion, le raisonnement, le recueillement, la contemplation, l\u2019introspection, la r\u00eaverie\u2026\u00a0? Chaque individu d\u00e9tient en fait l\u2019antidote en s\u2019offrant plusieurs p\u00e9riodes quotidiennes de r\u00e9pit num\u00e9rique. Chacun a le pouvoir de se prot\u00e9ger de la technologie envahissante en refusant les notifications automatiques et en ne se synchronisant avec ses contemporains que par intermittence.<\/p>\n<p>Si le t\u00e9l\u00e9phone est un objet qu\u2019il est relativement facile d\u2019\u00e9loigner de soi, ce n\u2019est pas le cas des montres, ni des lunettes connect\u00e9es. Par une forme de sagesse r\u00e9siduelle et de rejet instinctif de la connexion permanente, l\u2019Apple Watch ou la Google Glass n\u2019ont pas suscit\u00e9 l\u2019engouement attendu. Nous devons, de la m\u00eame mani\u00e8re, refuser de devenir des cyborgs, malgr\u00e9 les promesses de performances cognitives accrues que l\u2019on ne manquera pas de nous faire miroiter. Ce que l\u2019homme aura gagn\u00e9 en vitesse d\u2019interconnexion homme-machine, il l\u2019aura perdu en intelligence et en paix int\u00e9rieure. Quand la technologie sera en prise directe sur le cerveau, il nous sera impossible de la d\u00e9brancher pour recouvrer nos facult\u00e9s intellectuelles sup\u00e9rieures et nous retrouver avec nous-m\u00eames.<\/p>\n<p>Le 20 octobre 2018<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les Beatles chantaient Money can\u2019t buy me love. Cinquante ans plus tard, ils pourraient entonner Tech can\u2019t buy me peace of mind. 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